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断裂から1カ月

2017.12.03 Sun
12月3日。

断裂30日目。

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アキレス腱断裂から約1カ月が経ちました。

歩くことが遅いことを除けば、ほぼ普段通りの日常を過ごしています。

肝心のアキレス腱の具合は正直よく分かりません。

他の方のブログでギプスを外している様子を拝見しますが、怖いのでやりません。

トンプソンテストをやってみましたが、反応ありません。

というか、ギプスの上からではよく分かりません。

ギプスを外すのは2週間後。

長いなあ。

焦るな、焦るな、と自分に言い聞かせる毎日です。

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膝カックン

2017.11.30 Thu
11月30日。

断裂27日目。

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最近、歩行スピードが上がってきました。

でも、心配が一つ。

歩いている途中でカクンと膝が折れるような感じになるのです。

幼い頃、イタズラされた「膝カックン」と同じような感覚です。

足の前方で固定されているギプスに救われますが、これが無かったら倒れそうです。

繋がっていないのでは、と不安に思います。

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アキレス腱の由来

2017.11.29 Wed
11月29日。

断裂26日目。

劇的な変化もありません。

そんなわけで、アキレス腱の由来について調べてみました。

アキレス腱。和名は踵骨腱。


アキレス腱はギリシャ神話に登場するアキレウスに由来しています。
母は海の女神テティス。
テティスは息子アキレウスを不死身の体にしようと、冥界の河ステュクスにその体を浸します。
その時、足首を持って浸したので、その部分は水に浸らず、弱点となってしまいました。
その後、トロイ戦争でギリシャ軍に加わり、大活躍したアキレウスは英雄となった。
しかし、トロイ軍に弱点を知られてしまう。
そして、トロイ軍のパリス王子にアキレス腱を矢で射ぬかれ、死んでしまった。

これがアキレス腱の由来です。


どんな強者も鍛えようがない箇所。

どんな強者にも弱点がある、という意味で使われるようになりました。

日本風に言うと「弁慶の泣き所」。


母テティスがミスらなければ、みんな大変な思いをせずにすんだのに・・・

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素敵なアキレス腱

2017.11.28 Tue
11月28日。

断裂25日目。

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お前は筋肉なんだ!

トレーニング時に筋肉に話しかけると、より効果が上がる。

そんな話を聞いたことがあります。

例えば、腹筋を鍛え、腹筋に話しかける。

お前はぜい肉ではない!立派な筋肉なんだ!


この事はアキレス腱にも通用するのではないでしょうか。

お前は素敵なアキレス腱なんだ!

アキレス腱に話しかけることで回復が早まる・・・かもせれません。

誰も見ていない時に、試してみようと思います。



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さらにスピードアップ

2017.11.27 Mon
11月27日。

断裂24日目。

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最近、調子が良いです。

歩行療法を始めてから3週間弱。

動くスピードが早くなった気がします。

痛めた左足の股関節が軟らかくなりました。

歩行療法開始当初、突っ張っていた「膝」の使い方が分かってきました。

周囲へのアピール用に持っている杖がジャマに感じます。

周りの人からは動き方が板に付いてきた、と言われます。

その時はちょっと嬉しかったのですが・・・

ガニ股歩行が板に付いてきた・・・

褒め言葉では無いようです。



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